在日常生活与工作中，我们常常会遇到各种各样的矛盾，不同人有不同的看法，不同意见之间产生了分歧甚至对立。这时候我们需要认识到的是矛盾双方之间存在着对立统一的关系，在了解和认识对立统一的关系后，才能够更好地解决矛盾。
对立统一是哲学中的一个概念，对应着世界上本身矛盾的现象，表达的是矛盾两方面的互相依存和互相制约的关系。在我们的日常生活和工作中，矛盾也是普遍存在的。譬如，人与人之间无论是思想上或者是利益上都难免存在矛盾，假如我们一味地偏袒某一方，那么解决问题的效果可能不太好，反而会加剧矛盾。
当我们认识到对立统一的关系时，我们可以更加客观地看待问题，不带有太多的情绪色彩。在各种矛盾中，我们应该积极地对待，从中寻找矛盾双方的共同点与互利的地方，处理好因矛盾可能产生的分歧，通过对双方利益的整合、调和最终解决矛盾。同时，对于阐述某一问题时的对立面，我们也不应该片面否定，而是应该给予肯定才能更好地理解问题。
承认对立统一的关系能够帮助我们更好地解决矛盾。我们需要在处理各种矛盾时换位思考，尝试从对方角度出发，找到并制约对方的痛点，以此达到理解矛盾真相的目的，既不主观片面，也不盲目妥协。只有在这样的前提下，才能实现双方的利益最大化，以和谐的方式解决问题。
