银耳汤是我们非常喜欢的一种汤,它具有补充胶原蛋白、延缓衰老、养颜美容等功效。但很多人在煮银耳汤时,总是会发现汤水不够黏稠,不够口感好,今天小编就给大家分享一下怎样煲银耳汤才会事半功倍。
步骤一:泡发银耳
一般来说,新鲜的银耳一定要先泡发,因为干银耳里面可能会有些沙子或者杂质。将银耳用温水泡发,泡软后用手揉几下,沥干备用。
步骤二:搭配食材
在银耳汤中,会加入莲子、百合、红枣、枸杞等食材,这些食材都具有养生补益的功效。不同的食材组合可以使银耳汤口感更佳,补益效果更好。
步骤三:加糯米或花生
在煮银耳汤的时候,可以加入适量糯米或花生,它们都可以提高糊化度,达到黏稠的效果。当然,如果个人口感不喜欢或者有过敏症状,可以适当减少食用或者不加入。
步骤四:慢火炖煮
在煲银耳汤的时候,要用慢火炖煮,可以让所有的食材更好地煮熟,味道也更浓郁。大约需要煮1-2个小时左右,直至变得黏稠。如果条件允许,也可以用电压力锅,只需20-30分钟就可以出锅了。
以上就是小编分享的煲银耳汤的方法,希望对大家有所帮助。关键在于要慢火炖煮,选用好的食材,并根据个人口感添加相应的食材。