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学会清蒸鲈鱼的做法,轻松做出口感鲜美的佳肴

发布日期:2024-04-28 01:36:36

清蒸鲈鱼是一道美味健康的传统菜品,不仅鲜美可口,更是营养丰富。下面为大家详细介绍清蒸鲈鱼的做法。

材料:

  • 新鲜的鲈鱼一条
  • 姜片适量
  • 葱段适量
  • 料酒适量
  • 盐适量
  • 生抽适量
  • 清汤适量

步骤:

  1. 将鲈鱼洗净,去鳞去内脏,用刀在鱼身两面划几刀,再用盐腌制片刻提鲜嫩。
  2. 姜片和葱段铺在鱼身上,加入适量的料酒和清汤,上锅蒸约15分钟。
  3. 蒸好后,淋上少许生抽,撒上香葱末,再用热油烫一下,提鲜增香。
  4. 出锅前,可以根据个人喜好加入一些葱花和胡萝卜丝进行装饰。

清蒸鲈鱼的做法简单,关键是要注意火候掌握好,以保持鱼肉的鲜嫩和口感。清蒸前不要过长时间腌制,避免鱼肉变硬,吃起来口感不佳。

清蒸鲈鱼富含蛋白质、脂肪、维生素和矿物质,对提高免疫力、促进骨骼发育等有一定的作用。尤其适合追求健康饮食的人群。

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